Предлагаем вам почасовой режим питания, который наиболее приспособлен для нашего организма. В статье описывается, какие продукты нужно употреблять в определенное время дня, чтобы поддерживать здоровье и хорошее самочувствие. Рассказывается о том, какие продукты нужно употреблять на завтрак, обед и ужин, а также о том, как правильно пить воду в течение дня.